Ob egal welche physisch anstrengende Tätigkeit wir ausführen, am meisten beansprucht werden Hände und Füße, insbesondere ihre Gelenke. Deshalb sollten wir sie effektiv schützen. Zu den Gelenken, die am anfälligsten für Verletzungen sind, gehören auch die Ellenbogen. Glücklicherweise gibt es eine Lösung, um den Effekt eines Sturzes oder Stoßes zu mildern. Ja, Sie vermuten richtig, es geht um Ellbogenschützer, über die wir nun etwas sprechen werden.

Innere und äußere Schützer

Ellbogenschützer gehören zur Schutzausrüstung. Sie können mindestens teilweise den Aufprall absorbieren, der andernfalls negativ auf unsere Ellenbogen wirken würde. Stumpfer Schmerz im Ellenbogen ist auf jeden Fall unangenehm. Auch eine Schürfwunde, die durch z.B. das Reiben gegen eine Wand entstehen könnte, ist nicht erwünscht. Aber es könnte auch schlimmer ausgehen, zum Beispiel mit einem gebrochenen Arm. Es gibt zwei Arten von Ellbogenschützern, nämlich innere und äußere Schützer. Während die äußeren über der Kleidung befestigt werden, erfordern innere Schützer ähnlich wie innere Knieschützer ein spezielles Kleidungsstück mit einer Einstecktasche.

Äußere als häufigere Lösung

Eine etwas häufigere Lösung sind äußere Ellbogenschützer, die nicht nur von Armee- oder Polizeikräften, sondern auch von Sportlern verwendet werden, die regelmäßig Aktivitäten ausüben, bei denen ein Sturz und die daraus resultierenden Verletzungen drohen könnten. Äußere Schützer sind mit Gurten ausgestattet, mit denen wir sie direkt auf dem bloßen Arm (wenn wir kurze Ärmeln tragen) oder auch über einem Sweatshirt oder einer Jacke befestigen können.

Äußere Ellbogenschützer werden weiter in zwei Arten unterteilt, nämlich fixe (nicht verstellbare) und verstellbare. Sie werden so definiert, je nachdem, wie die Gurte gestaltet sind. Im ersten Fall erhalten Sie universelle Schützer in Standardgröße, im zweiten können Sie die Größe anpassen. Die Konstruktion des Schützers besteht in der Regel aus mehreren Schichten, wobei die äußere eine harte Plastikhülle ist, die härtere Stöße abfangen kann. Dies ist die „erste Linie“, die Ihren Ellenbogen vor mechanischen Schäden schützt.

Der Hauptteil des äußeren Ellbogenschützers besteht dann aus hochwertigem und widerstandsfähigem Nylon, in dem normalerweise ein weiches Polster aus Schaumstoff, Neopren oder einem ähnlichen Material integriert ist. Dieses wird als schockabsorbierend bezeichnet. Die rutschfeste Beschichtung fixiert dann den Schützer an Ort und Stelle.

Innere Schützer sind bequemer

Wer einmal die Gelegenheit hatte, innere und äußere Ellbogenschützer zu vergleichen, behauptet, dass die ersten bequemer sind. Ihr Vorteil ist, dass sie direkt in eine spezielle Tasche in den Ellenbogen eines Sweatshirts oder einer Jacke platziert werden. Und das ist gleichzeitig auch ein Nachteil – denn eine solche spezielle Jacke oder ein Sweatshirt muss man besitzen. Glücklicherweise ist zumindest bei den taktischen die Kompatibilität mit Einlagen für Ellbogenschützer meist kein großes Problem.

Innere Ellbogenschützer werden aus weichen Materialien hergestellt, häufig handelt es sich um Neopren oder eine Kombination aus Nylon und Polsterung. Daraus ergibt sich das Fehlen einer harten Außenschicht, sodass solche Schützer als eigenständige schockabsorbierende Schicht fungieren. Auf dem Markt finden sich auch Varianten mit harter Hülle, sie sind jedoch deutlich teurer und außerdem ist das Angebot in dieser Kategorie relativ klein.