Manchmal können wir die Situation einfach unterschätzen. Ich mache doch nur einen kurzen Spaziergang, die Vorhersage meldet zwar niedrige Temperaturen, aber es ist nichts Schlimmes. Warum also Handschuhe oder warme Socken mitnehmen? Doch die Situation kann sich plötzlich verkomplizieren. Wir können sie uns sogar selbst erschweren. Unser Körper ist auf eine Temperatur zwischen 36 und 37 °C eingestellt. Alles darüber oder darunter bedeutet ein größeres oder kleineres Problem.

Achtung vor Unterkühlung

Im Winter hat unser Körper tendenziell eher abzukühlen. Wenn wir uns also nicht richtig für draußen kleiden, kann es zu einer Unterkühlung oder Hypothermie kommen, deren Folgen Verwirrtheit oder Bewusstseinsverlust sein können. Und wenn die Rettung nicht rechtzeitig eintrifft, ist das Endstadium im Extremfall der Tod. Deshalb ist es wichtig, den gesamten Körper einschließlich der Extremitäten warm zu halten. Hier kommen tragbare Fuß-, Hand- und Körperwärmer ins Spiel.

Es handelt sich um Utensilien, die weder in einer Notfallbox noch in einer Erste-Hilfe-Ausrüstung, geschweige denn in einem Rucksack, fehlen sollten. Da sie leicht und kompakt sind, kann man sie einfach überall hin mitnehmen. Und das nicht nur im Winter. Auch im Sommer können Sie ins Wasser fallen und vom Wind durchgeblasen werden, der vorher nicht so kalt erschien. Eine andere Wahrnehmung der Temperatur kann aber auch nach Verletzungen auftreten.

Verschiedene Arten von Heizgeräten

Es gibt natürlich eine Vielzahl von Fuß-, Hand- und Körperwärmern. Sie werden nach ihrer Wärmequelle und auch danach unterschieden, für welchen Körperteil sie bestimmt sind. Es gibt chemische, aufwärmbare, benzinbetriebene und isolierende Heizgeräte. Wir bieten in der Regel die erste und letzte Art an, also werden wir etwas mehr darüber erzählen.

Chemische Heizgeräte funktionieren nach dem Prinzip einer exothermen Reaktion, die nach dem Öffnen der Vakuumverpackung stattfindet. Sobald Luft in die Verpackung strömt, reagiert sie mit der Mischung darin. Bei dieser chemischen Reaktion wird Wärme im Bereich von 57 – 70 °C freigesetzt. Diese Heizgeräte sind zwar nur einmal verwendbar, aber sie sind preiswert und können uns in schwierigen Situationen vor Erfrierungen bewahren.

Einige chemische Heizgeräte haben im Inneren eine Metallplatte, die gedrückt werden kann, wodurch eine weitere exotherme Reaktion ausgelöst wird. Diese Modelle sind wiederholt verwendbar (wenn auch in begrenzter Anzahl von Wiederholungen), man muss sie nur einfrieren, obwohl Hersteller dieses Verfahren in der Regel nicht empfehlen. Die Heizdauer variiert bei den einzelnen chemischen Heizgeräten, beträgt aber meistens 5 bis 7 Stunden.

Dann gibt es isolierende Heizgeräte, die im Grunde wie Handschuhe, Mützen oder Schlafsäcke funktionieren. Sie wärmen Sie mit Ihrer eigenen abgegebenen Körperwärme. Ein Beispiel ist der Muff Hand Warmer von Tasmanian Tiger. Die innere Isolationsschicht dieses Heizgeräts verhindert den Wärmeaustausch zwischen Innen- und Außenumgebung. Die Eingänge zum Ärmel sind zusätzlich mit einem elastischen Kordelzug versehen, um den Wärmeverlust nach außen zu minimieren.

Unabhängig vom Typ sollten Heizgeräte Teil der Ausrüstung jedes Touristen, Polizisten und Soldaten sein, aber als Vorsichtsmaßnahme können Sie sie zumindest im Winter auch für einen „gewöhnlichen“ Spaziergang in den Wald einpacken. Vielleicht haben Sie das bei uns schon öfter gelesen, aber das Glück ist mit den Vorbereiteten. Kleine Helfer in Form von Heizgeräten sind auch bei Verletzungen nützlich, wenn der Körper mehr Wärme benötigt als sonst. Und wenn Sie nicht wissen, welche Art von Fuß-, Hand- und Körperwärmer Sie wählen sollen, können Sie ruhig für innere Ruhe die chemische und die isolierende Variante kombinieren.