Während klassische Abwehrsprays einen Wirkstoff enthalten, der reizend wirkt und potenziell auch andere Probleme verursachen kann (meist handelt es sich um Capsaicin aus Chilischoten), sind Übungssprays in dieser Hinsicht völlig sicher. So können Sie das Zielen auf einen potenziellen Angreifer im Trockentraining üben, ohne dabei jemandem unangenehme Momente zu bereiten.

Übungssprays eignen sich sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch für Trainingszentren. Einige Hersteller, wie zum Beispiel Sabre, nutzen ihre eigenen, patentierten Technologien (im Fall des amerikanischen Sabre ist es die Crossfire-Technologie), die sicherstellen, dass Sie sich gegen einen potenziellen Angreifer auch aus den extremsten Positionen verteidigen können. Diese Technologien sind nicht nur bei scharfen Sprays vorhanden, sondern auch bei ihren "blinden" Alternativen, die statt Capsaicin einen inerten Stoff enthalten.

Es sind Gel- oder Aerosolvarianten erhältlich, wobei Sie diejenige auswählen können, die Ihnen persönlich am meisten zusagt. Zu einigen Übungssprays erhalten Sie auch ein praktisches Etui, oder Sie können das Etui für das taktische Tragen des Sprays auch separat erwerben.