Warum mit beiden Augen offen schießen

Haben Sie beim Schießtraining beide Augen offen, oder ist das für Sie neu? Diese Technik ist beim Schießtraining, besonders beim Selbstverteidigungsschießen, wichtig. Und wir werden sofort den Grund besprechen und mit dem Training beginnen. Es könnte vielleicht Ihre gewohnten Praktiken und Vorstellungen ein wenig durcheinanderbringen, aber es lohnt sich auf jeden Fall.

Ihr Schießtrainer hat Ihnen möglicherweise eine wichtige Sache nicht gesagt – wenn Sie Ihre Schießfähigkeiten eines Tages in der Praxis zur Selbstverteidigung einsetzen, werden Sie niemals so zielen, dass Sie ein Auge schließen und mit dem anderen das Visier der Pistole beobachten. Der Moment, in dem Sie von jemandem angegriffen werden und sich verteidigen müssen, ist nämlich äußerst stressig.

Und was ist eine normale physiologische Reaktion, wenn Sie Angst haben und gestresst sind? Neben einer erhöhten Herzfrequenz und übermäßigem Schwitzen sind auch weit aufgerissene Augen typisch. Und in dem Moment, in dem Sie weit aufgerissene Augen haben, können Sie Ihre gewohnten Schießgewohnheiten vom Schießstand nicht gut nutzen. An ein Zukneifen eines Auges und das Zielen mit auf das Korn fokussiertem Blick denken Sie in diesem Moment gar nicht.

Das Training des Schießens mit beiden offenen Augen ist wichtig, z.B. für das Üben der Verteidigungsschießerei.

Dominantes Auge

Beim Schießen mit beiden Augen offen ist es wichtig, im Voraus festzustellen, w welches Auge dominant ist. Jeder von uns hat nämlich ein dominantes Auge. Überraschend ist, dass dieses dominante Auge sich möglicherweise nicht auf derselben Körperseite befindet wie die dominante Hand. Wenn Ihre dominante Hand und Ihr dominantes Auge auf derselben Seite sind, haben Sie halb gewonnen. Wenn das nicht der Fall ist, spricht man von „Kreuzdominanz“. Aber auch damit kann man arbeiten.

Bei der Kreuzdominanz ist es wichtig, sich die Korrektur der Dominanz anzutrainieren. Man erkennt die Kreuzdominanz leicht – beim Schießen auf ein Ziel „wandern“ die Schüsse zu einer oder zur anderen Seite. Aber man kann sie auch anders erkennen. Wahrscheinlich kennen Sie Ihre dominante Hand. Ihr dominantes Auge erkennen Sie, indem Sie die Arme vor sich ausstrecken und sie zusammenführen, sodass Sie durch einen Durchblick zwischen Daumen und Zeigefingern in der Größe einer etwa fünf Kronen großen Öffnung schauen und fokussieren können. Bitten Sie dann jemanden, sich direkt vor Sie zu stellen und Ihnen zu sagen, welches Ihrer Augen er durch diesen Durchblick sieht. Dieses Auge ist wahrscheinlich Ihr dominantes.

Sie können die Kreuzdominanz auf verschiedene Weise korrigieren. Entweder nutzen Sie ein Visier mit rotem Punkt, wobei das dominante Auge auf das Ziel fokussiert ist und das andere Auge auf den roten Punkt, oder lernen Sie, mit der nicht-dominanten Hand zu schießen. Mit einer Langwaffe ist das Umlernen relativ einfach, bei einer Pistole müssen Sie darauf achten, die Waffe beim Zielen auf das Ziel immer etwas in Richtung des dominanten Auges zu verschieben. Die Variante mit dem Visier ist jedoch nicht ganz so praktisch, da in einer scharfen Aktion das Visier nicht immer zur Verfügung steht.

Wenn Sie Linkshänder sind, haben Sie sich wahrscheinlich schon an die Anpassung an die „rechtshändige Welt“ gewöhnt. Im Gegensatz dazu könnte der Begriff des dominanten Auges für Sie neu sein (diesmal unabhängig vom dominanten Auge/Hand) und Sie werden sich etwas länger daran anpassen müssen. Und wenn Sie Rechtshänder sind, wird das Umlernen auf die nicht-dominante Hand, insbesondere bei einer Pistole, nicht sehr praktisch sein, vor allem in Fällen, in denen Sie eine Pistole besitzen, die für rechtshändige Schützen angepasst ist und keine beidseitigen Bedienelemente hat.

Breiteres Sichtfeld

Der Hauptgrund, warum man mit offenen Augen schießen sollte, wurde oben bereits genannt. Es erfordert zwar Training, aber man kann es relativ schnell lernen. Neben hochstressigen Situationen ist es jedoch auch gut, beide Augen offen zu halten, da das nicht dominante Auge unser Sichtfeld erweitern kann. Zudem nimmt man das Licht anders wahr, wenn man ein Auge schließt, sodass sich das geöffnete Auge anpassen muss.

Ein schmales Sichtfeld kann das Tunnelblick bedeuten. In einer angespannten Situation kann es passieren, dass Ihnen wichtige Details am Rand des Sichtfeldes entgehen. Das Gegenteil von Tunnelblick ist das periphere Sehen. Dies ist praktischer beim Schießen, aber auch beim Fahren. Deshalb kontrollieren Polizisten im Winter so oft, ob Sie die gesamte Frontscheibe Ihres Autos freigekratzt haben oder „wie ein Panzerfahrer“ unterwegs sind.

Wenn Sie nur ein Auge offen haben, wird es schwierig sein, die Entfernung einzuschätzen. Das ist ein Problem beim Schießen auf dem Schießstand, bei der Selbstverteidigung, aber auch bei der Jagd. Besonders jedoch bei jedem Schießen auf ein bewegliches Ziel.

Abgesehen von hoch stressigen Situationen ist es jedoch gut, beide Augen offen zu halten, da auch das nicht dominante Auge unser Sichtfeld erweitern kann.

Wie schießt man mit offenen Augen?

Wie trainiert man also das Schießen mit beiden Augen offen? Beginnen Sie mit dem sogenannten trockenen Schießen. Das bedeutet, mit der Pistole ohne Munition zu schießen. Das Schießen ohne ein Auge zuzukneifen kann für Sie ein ganz neues Manöver sein, und es ist besser, ein solches Manöver zuerst im Trockentraining zu üben.

Dann versuchen Sie mit entladener Waffe (es spielt keine Rolle, ob mit einer Pistole oder einem Gewehr) das Zielen auf die Ziele mit beiden offenen Augen. Idealerweise sollten Sie dabei mindestens zwei Ziele haben, jedes in einer anderen Größe und in unterschiedlichem Abstand platziert. Diese Praktiken müssen nicht unbedingt auf einem Schießstand trainiert werden, sondern können ruhig zu Hause im Garten geübt werden. Und die Ziele müssen nicht unbedingt Papierscheiben sein, sondern können auch Bäume sein. Es geht eher darum, schnell scharfzustellen, als um das eigentliche Schießen.

Wie wir bereits gesagt haben, wirst du mit dem dominanten Auge das Ziel scharfstellen und mit dem anderen Auge den roten Punkt oder die Mitte des Absehens des Zielfernrohrs. Der nächste Schritt nach dem Training mit einer entladenen Waffe kann das Ausprobieren mit Trainingsmunition sein.

Nachteile des Schießens mit beiden Augen

Das Schießen mit beiden offenen Augen hat aber auch seine Nachteile. Wenn Sie diese Methode noch nie angewendet haben, wird es wahrscheinlich schwieriger für Sie sein, sie zu lernen. Ein Nachteil ist also ein relativ langes Training. Beim Schießen kann es einfach eine natürliche Reaktion des Körpers sein, ein Auge automatisch zu schließen und mit dem anderen direkt über das Korn, den Zieler oder das Zielfernrohr zu schauen. Das direkte Fokussieren der Augen auf das Ziel ist für die meisten von uns einfach nicht ganz natürlich.

Ein weiteres Problem könnte sein, dass Sie von Ihrer Umgebung leicht abgelenkt werden können. Wir behaupten nicht, dass das Schießen mit offenen Augen die Ruhe eines Zen-Meisters erfordert, aber viele von uns müssen einfach auch ihre Konzentration trainieren. Andernfalls erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass uns ein bewegliches Ziel entkommt (im Falle der Jagd), beziehungsweise als erstes angreift (im Falle der Selbstverteidigung).

Abschließend

Vielleicht nutzen Sie Ihre Waffe weder zur Selbstverteidigung noch zur Jagd, und für das Sportschießen betrachten Sie das Zielen mit einem Auge als praktischer. Doch beim Zielen auf ein bewegliches Ziel ist das Fokussieren mit beiden Augen, wie oben beschrieben, eine wichtige Fähigkeit. Unabhängig davon, ob Sie gerade in Gefahr sind oder nicht. Egal, zu welchem Zweck Sie Ihre Waffe verwenden, wir empfehlen, das Schießen mit beiden offenen Augen zu lernen. Wenn Sie nicht wissen, wie das geht, versuchen Sie, in Ihrer Umgebung einen Schießtrainer zu kontaktieren, der Erfahrung damit haben könnte.