6 besten Selbstverteidigungsmittel für Frauen

Frauen gehören allgemein zu den Risikogruppen, was mögliche Angriffe betrifft. Lassen wir die Gründe für diese unglückliche Tatsache beiseite und schauen wir uns lieber die Möglichkeiten an, wie Frauen sich vor Angreifern verteidigen können. Einen großen Teil der Selbstverteidigungsmittel finden Sie auch im Angebot von Rigad.

Da wir nicht in einer idealen Welt leben, müssen wir gelegentlich auf Verteidigungsmittel zurückgreifen. Unabhängig davon, ob wir uns vor einem aggressiven Tier oder einem menschlichen Angreifer schützen, sollten wir immer vorbereitet sein – damit uns der Angriff nicht überrascht, sondern damit wir uns effektiv verteidigen können, wenn möglich ohne unnötige Verletzungen auf beiden Seiten. Das gilt auch für Frauen, die zu den Risikogruppen gehören. Leider sind einige Männer einfach keine Gentlemen.

Lernen Sie Selbstverteidigung

Unabhängig davon, welches der folgenden Verteidigungsmittel Sie auswählen, sollten Sie zunächst lernen, es zu benutzen (ja, das Ypsilon im Wort „měly“ ist korrekt, wir sprechen weiter zu Frauen). Schwer im Training, leicht im Kampf, das gilt auch für den Bereich der persönlichen Verteidigung. Üben Sie zu Hause, vielleicht anhand von Videos aus dem Internet, aber noch besser ist es, sich zu einem Selbstverteidigungskurs anzumelden.

Selbstverteidigung kann natürlich auch ohne Hilfsmittel geübt werden, z.B. Nahkampf mit bloßen Händen, aber wenn der Angreifer bewaffnet ist, sollten Sie auch bewaffnet sein. Und lernen Sie nicht nur, wie man die Werkzeuge benutzt, sondern wie man sie gezielt, effektiv, ohne Aggression, mit einem klaren Kopf und mit minimalem Stress einsetzt.

Es gibt spezielle Selbstverteidigungsprogramme, die sich spezifisch auf Frauen konzentrieren. Allerdings ist in dieser Hinsicht Prävention und Vorsicht am wichtigsten. Meiden Sie risikoreiche Orte und Situationen, und Sie verringern das Risiko, dass Sie die tatsächliche Selbstverteidigung anwenden müssen, so wie wir sie uns alle vorstellen.

Das kann beispielsweise die Form von Kampfkünsten annehmen. Krav Maga, Jiu-Jitsu, Capoeira, Karate, Judo, das sind alles Möglichkeiten, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, einen Angreifer zu überwältigen. Und dann gibt es noch Waffen und Verteidigungsmittel, über die wir später sprechen werden und deren Verwendung manchmal durch die lokale Gesetzgebung des jeweiligen Landes eingeschränkt ist.

Es gibt auch spezielle Selbstverteidigungsprogramme, die sich speziell auf Frauen konzentrieren. 

Selbstverteidigungswerkzeuge für Frauen

Abwehrspray

Abwehrspray (manchmal auch Pfefferspray genannt) zählt zu den effektivsten Mitteln der Selbstverteidigung für Frauen. Es ist kontaktlos, kann aus mehreren Metern Entfernung verwendet werden und ist vor allem nicht tödlich, was bedeutet, dass es nicht darauf abzielt, den Angreifer zu töten, sondern ihn zu desorientieren und von einem Angriff abzuhalten. Wir alle wissen, wie es manchmal mit den Gesetzen ist – wenn man einem Angreifer schadet, kann sich die ganze Situation gegen einen wenden.

Verteidigungssprays müssen nicht langweilig aussehen – sie können ergonomisch sein und beispielsweise eine rosa oder türkisene Farbe haben. Und im Aussehen an einen Lippenstift erinnern, was die Unauffälligkeit bei einem Gegenangriff erhöht.

Mit den Abwehrsprays sollte man sich im Voraus vertraut machen und lernen, sie zu benutzen, damit man in einem ungünstigen Moment nicht überrascht wird. Die Verwendung von Abwehrsprays ist zwar intuitiv, aber unter Stress kann man selbst anstelle des Angreifers gelähmt werden. Daher ist es ratsam, solche Sprays in einer Trainingsversion auszuprobieren, die anstelle eines Reizstoffs eine inerte und völlig harmlose Substanz enthält.

TIPP: Wenn es Ihnen schwerfällt, in unserem breiten Angebot an Abwehrsprays das richtige auszuwählen, können Sie unseren Artikel, der sich genau auf dieses Segment konzentriert, lesen.

2) Taktischer Stift

Der taktische Stift ist ein Selbstverteidigungswerkzeug, das den Vorteil hat, völlig unauffällig zu wirken. Einfach wie ein ganz gewöhnliches Schreibgerät. Lassen Sie sich jedoch nicht täuschen. Es handelt sich um eine solide und robuste, aber gleichzeitig leichte Lösung, mit der Sie einen Angreifer an einer Schwachstelle treffen können (zum Beispiel am Ellbogen oder Knie) und ihn so für eine Weile außer Gefecht setzen können. Dabei verletzen Sie die Person in den meisten Fällen nur (achten Sie jedoch auf starke Schläge an die Schläfe).

Ein solcher Taktikstift kann entweder mit einer taktischen Spitze oder einer kubotan-ähnlichen Abrundung ausgestattet sein. Und in den meisten Fällen kann man damit (am anderen Ende) auch schreiben. 

Ebenso wie bei allen anderen Elementen der Selbstverteidigung gilt auch hier, dass es sinnvoll ist, sich im Voraus mit dem taktischen Stift vertraut zu machen und den Umgang damit zu lernen. Ideal ist es, den Überraschungsmoment zu nutzen, denn wenn Sie aus Ihrer Tasche einen Stift ziehen und damit gegen einen Mann mit einem Messer vorgehen, wird er wahrscheinlich denken, dass Sie nicht zurechnungsfähig sind, und unvorsichtig werden. Dennoch sollten Sie den direkten Kampf gegen einen bewaffneten Angreifer immer als letzte Möglichkeit wählen!

Taktische Stifte sind oft mit speziellen Ergänzungen und Werkzeugen ausgestattet, wie etwa einer Taschenlampe oder einer Krone zur DNA-Entnahme. Ja, auch solch ein Detail, das wir eher in Fernsehkrimis erwarten würden, kann auf seinen Einsatzmoment in Ihrer Tasche warten.

Nur zur Information sei ein weiteres Verteidigungswerkzeug erwähnt, nämlich der Regenschirm. Diesen bieten wir (bisher) nur in einer Variante für Herren an, doch ein Gentleman kann ihn einer Dame auf dem Heimweg leihen (wenn er sie nicht begleiten kann oder in der Lage dazu ist). Auf diese Weise bietet er ihr ein weiteres Mittel zur Selbstverteidigung, das ebenso unauffällig ist wie der taktische Stift - besonders, wenn es draußen regnet (oder Regen erwartet wird). Verteidigungsregenschirme funktionieren nach dem Prinzip des stumpfen Aufpralls, können aber trotzdem auch als Regenschirm verwendet werden.

3) Signalpfeife und persönliche Alarme

Und hier haben wir eine weitere Kategorie von Verteidigungsmitteln für Frauen. Eine Signal-pfeife ist etwas, das wahrscheinlich in keinem Land verboten wurde. Also packen Sie sie ruhig in Ihre Handtasche, wohin auch immer Sie gehen. Wenn Sie dann in dunklen Gassen oder im Abendpark darauf pfeifen, werden Sie wahrscheinlich selbst von der Lautstärke überrascht sein. Hohe Dezibelzahlen garantieren, dass auch der härteste Angreifer erschrickt. Wieder wirkt der Überraschungsmoment, aber diesmal wird es ihm in den Ohren klingen.

Abgesehen davon, dass Sie mit einer Signal-Pfeife den Angreifer ziemlich zuverlässig abschrecken können, können Sie damit auch Hilfe herbeirufen. Eine Pfeife ist auf Hunderte von Metern hörbar, und wenn Sie dazu noch „Hilfe“ schreien, verliert der Angreifer die Gewissheit, dass niemand auf seinen Angriff aufmerksam wird. Wie klein und kompakt Signal-Pfeifen sind (sie können zum Beispiel an einem Schlüsselbund befestigt werden), sind sie sehr leistungsstark und laut.

Ein spezielles Signalwerkzeug muss nicht nur eine Pfeife in klassischer Form und Stil sein, sondern kann auch eine Version in Form einesAbwehrsprays sein. Sein Wirkstoff ist jedoch nicht reizend, sondern komprimierte Luft. Eine solche Lösung kann mit ihrer Stärke klassischen Signalpfeifen erfolgreich Konkurrenz machen. Sein Nachteil ist die begrenzte Anzahl von Anwendungen bzw. Verwendungen. Aber wir gehen davon aus, dass Sie diese Art der Selbstverteidigung zumindest in mitteleuropäischen Bedingungen nicht so oft anwenden müssen.

Persönlicher Alarm kann auch die Form eines Schlüsselanhängers mit einem Knopf haben, ähnlich wie eine Auto-Zentralverriegelung. In diesem Fall funktioniert er nicht mit Luft, sondern mit einer Batterie. Bei Batterien ist es jedoch wichtig, auf ihren Zustand zu achten, da sie insbesondere bei eisigen Wintertemperaturen sehr schnell abbauen und in dem Moment, in dem Sie den persönlichen Alarm am meisten benötigen, versagen können.

Der persönliche Alarm Personal Alarm Sabre Red^® sieht aus wie ein unauffälliger Schlüsselanhänger.

4) Taktische Taschenlampe

Taktische Taschenlampe ist zwar nicht primär ein Mittel zur Selbstverteidigung, kann aber bei richtiger Anwendung dazu werden. Zu diesem Zweck haben Hersteller vielen ihrer Modelle einen Stroboskopmodus hinzugefügt, dessen Zweck es ist, den Angreifer vorübergehend zu blenden und dadurch abzuschrecken. Solche Taschenlampen können gleichzeitig auch als Mittel, um auf sich aufmerksam zu machen dienen, wodurch man sich gegebenenfalls Hilfe holen kann (ähnlich wie mit einem Personenalarm oder einer Pfeife).

Die taktische Taschenlampe können Sie auch in Kombination mit anderen Verteidigungsmitteln nutzen – schließlich können Sie beliebig zwei (oder drei und mehr) Selbstverteidigungswerkzeuge kombinieren. Sie können den Angreifer sowohl visuell als auch akustisch erschrecken und dazu noch Pfefferspray hervorholen und ihm eine Dosis Capsaicin zwischen die Augen sprühen.

5) Teleskopschlagstock

Auch Frauen können sich mit einem teleskopischen Schlagstock verteidigen, den man in einem Gürteletui, Rucksack oder in der Kleidung verstecken und erst im äußersten Notfall benutzen kann. 

Teleskopstöcke haben oft eine psychologische Wirkung. Die meisten Angreifer wählen ihre Opfer auf dem Weg des geringsten Widerstands, und wenn ihnen eine Frau gegenübersteht, die sich zu verteidigen weiß, ziehen sie sich oft zurück, bevor es zur Konfrontation kommt. Was leider nicht immer die Regel ist (besonders bei Angreifern unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen).

Teleskopische Schlagstöcke entstanden zwar bereits während des Zweiten Weltkriegs, aber die modernen Versionen, wie wir sie heute kennen, kamen dank der Entwicklung der Firma ASP in den 1980er Jahren auf den Markt. Wenn der Schlagstock nicht benutzt wird, hat er die Form eines Griffs. Das Wichtige ist im Inneren verborgen. Im Falle einer Bedrohung genügt es, den Schlagstock kräftig zu schwingen, und er entfaltet sich und verlängert sich auf etwa das Dreifache seiner ursprünglichen Länge. Sein Material ist ausreichend fest, damit der Angreifer seine eigene Medizin zu spüren bekommt und sich zurückzieht.

6) Messer

Auch ein klassisches Messer kann vor allem eine psychologische Wirkung haben. Wir gehen nicht davon aus, dass eine Frau, die von einem Treffen mit Freundinnen oder aus dem Theater kommt, einen riesigen Dolch mit fester Klinge bei sich trägt, aber ein Taschenmesser passt in die Tasche oder in die Handtasche. Wenn Sie in eine gefährliche Umgebung gehen (zum Beispiel abends allein in den Park), empfehlen wir, das Messer aus dem Rucksack oder der Handtasche zu nehmen und es so nah wie möglich an den Händen zu halten. Nur so kann seine Verwendung wirklich effektiv sein.

Messer können in unseren Bedingungen zum Glück praktisch ohne Einschränkungen getragen werden, was jedoch nicht für einige westliche Länder wie zum Beispiel Deutschland gilt. In einigen Ländern sind Messer durch die Klingenlänge eingeschränkt, anderswo sind sie den Gesetzeshütern völlig suspekt. Wir sollten schätzen, dass bei uns Polizei und Richter noch gesunden Menschenverstand verwenden und wissen, dass ein unbewaffneter guter Mensch sich wahrscheinlich nicht gegen einen bewaffneten bösen Menschen verteidigen kann.

Was bei uns jedoch nicht erlaubt ist, ist der Taser, der in einigen Ländern dagegen erlaubt ist. Bei uns wird er als Mittel zur Beruhigung von Tätern durch die Polizei angesehen. Glücklicherweise kann man sich auch ohne Taser ziemlich gut verteidigen.

Pfefferspray gehört zu den effektivsten Selbstverteidigungsmethoden für Frauen. Das Modell Compact mit Clip Sabre Red^® ist klein, kompakt und wirksam.

Abschließend

Persönliche Verteidigungsmittel sind eine ziemlich breite Kategorie, schon allein weil sie einfach notwendig sind. Das Leben ist nicht immer ein Spaziergang im Rosengarten und egal wie viel wir tun, um einen Angriff zu verhindern, manchmal können wir ihn einfach nicht verhindern. Deshalb entwickeln Hersteller immer wieder neue Methoden, um sich gegen Angreifer zu verteidigen. Wenn möglich, so dass Sie mit heiler Haut davonkommen und der Angreifer zumindest lebendig bleibt.

Und wenn Sie sich in einer gefährlichen Situation befinden und sich momentan nicht verteidigen können? Dann nutzen Sie, was Sie zur Hand haben. Ein durchaus gutes „Zerstörungswerkzeug“ kann ein Schlüsselbund oder ein Ring sein. Man würde nicht glauben, wie sehr es schmerzt, wenn man versucht, jemandem mit einem Ring die Nase zu brechen (und manchmal gelingt es einem sogar).

Bei den Mitteln der persönlichen Verteidigung ist es natürlich notwendig, die Gesetzgebung zu respektieren, aber gleichzeitig sollte man im Hinterkopf behalten, dass es besser ist, einige rechtliche Auseinandersetzungen zu haben und zu überleben, als umgekehrt. Einige Länder haben strenge Regelungen bezüglich der persönlichen Verteidigung, andere weniger strenge, aber Mitteleuropa ist in dieser Hinsicht immer noch eine relativ freie Region.

Und schließlich wünschen wir Ihnen, dass Sie Ihr Selbstverteidigungstraining oder die in diesem Artikel beschriebenen Werkzeuge niemals verwenden müssen. Aber gehen Sie sicherheitshalber zu diesem Training und statten Sie Ihre Handtasche zumindest mit einem Abwehrspray, taktischen Stift oder persönlichen Alarm aus. Wir wiederholen uns, aber besser vorbereitet als überrascht zu sein.